杨乐乐保胎汪涵陪产检 健康家居受重视

聚焦孕妇家居环境 几大黑手全部揪出

　　对于准妈妈来说，我们一直都是说要怎么摆布家里，怎么布局，却总是忘了其实更应该注意身边那小小的长期埋伏着的黑手哦!

　　首选，电磁波是荣登榜首的。只要家中的电子用品，都是具有电磁波的。而这又是对人体最大的无形无痛无色无味灾害。由此医生也建议准妈咪用电子用品时要多注意，尽量保持50公分以上的距离，避免太过靠近，且使用时间也不宜过长。如若长时间操作计算机，可穿上电磁波遮蔽衣。接听电话时，话机不要立刻靠近耳朵。

　　接着就是小动物了，许多准妈咪可能是出于母爱，也可能本身就喜欢小动物，殊不知，这宠物也是一个无形中伤害孕妇的小东西。饲养宠物可能使准妈咪感染病源菌，进而对胎儿造成伤害。因此也提醒众妈咪，尽量不要接触宠物与其专用器具，以及可能受到猫粪污染的泥土、物品、未煮熟的肉类。如若家中有小动物，不要让小动物到厨房或有食物的地方随意走。

　　而让很多人想不到的黑手便是清洁打扫了。准妈咪因为体形的改变，身体活动不是很灵活，不方便进行打扫，尤其是在后期肚子愈来愈大的时候。

　　因此，医生在此提醒，准妈咪在打扫时要掌握几大原则：每次打扫时间最多30分钟;不要踩上椅子拿取高处的物品，让他人代劳;不要做出压迫肚子的动作。最好避免使用化学清洁用品，如若必要，保持通风戴口罩和手套;拖地、扫地或擦洗玻璃时，应该选用长杆造型的工具，尽量避免弯腰，以免压迫到胎儿。

　　跌倒和绊倒也是极其危险的事情，甚至准妈咪容易出现重心不稳的现象。医生表示，家居空间的动线规划就良好，不要到处堆积物品;再者，家里地板上蜡和有可移动式的地毯，也容易导致准妈咪不小心走路打滑。尤其平时使用的电器用品，应拔掉插头。

　　楼梯的扶手要固定，不要有松动的现象，而且准妈咪上下楼梯时，一定要扶着楼梯扶手，并以缓慢步伐踏稳每个阶梯。

　　特别浴室应保持良好的通风及地板干燥，浴缸内加放止滑垫，若能在浴室墙边加装扶手更佳。绝对不可以使用毛巾架或洗脸盆代替扶手，以免发生意外。也尽量不要提重物，以免造成重心不稳而跌倒。

　　而二手烟则是准爸爸的责任了，不只是在孩子出生后，在孩子出生前吸，那对胎儿及妈咪都是会产生不好的影响。因此，二手烟打造无烟的居家环境，是准妈咪远离二手烟的最佳方法。如若家人真无法配合，那就应保持居家环境通风良好。当家中有人要抽烟时，可请他们到阳台或户外等通风较佳的场所。

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