再次超20万人观看，欧神诺X网易家居健康公开课再次刷屏！

　　欧神诺家居健康公开课已顺利播完第三期，每一期都有超20万人在线观看，网友在直播间聊天室纷纷点赞公开课内容接地气，能切实解决日常生活中遇到的问题。

　　8月3日，第三期公开课特别邀请到国家二级心理咨询师、心理治疗师刘智勍老师，现场为大家分享如何有效地与孩子沟通、如何让婚姻保鲜、如何自我排解不良情绪的方法。

　　有效地与孩子沟通

　　一定要知道这几点

　　不要只和孩子谈学习，要与孩子一起规划学习与玩乐的时间。所谓的叛逆期其实是孩子的意识独立期。要让孩子学会独立思考，学会承担责任。不要都是家长说了算，沟通时给选择题孩子，让他觉得自己是自由的。

　　婚姻最大的问题是

　　有问题没拿出来说

　　亲密关系最大的问题就是有问题不拿出来讲，事无大小，都要拿出来沟通，沟通的关键在于两个人不一样的时候，要求同存异。吵架并不可怕，吵架意味着伴侣之间有些东西是可以拿出来谈的，当把问题拿出来谈，并能得到有效解决，吵架其实是一种维护关系的状态。

　　冥想是一个很好的

　　排解不良情绪的自助方法

　　在生活节奏太快的现在，人们经常会出现失眠、间接性很丧的状态，这是不良情绪的表现。冥想是一个很好的排解不良情绪的自助方法，能让我们放松下来，去关注自己，让自己去思考。在冥想的时候，可以播放一些放松的音乐，能够让自己更快地放松。