想要一个好睡眠，最基本的前提就是床上用品的舒适度。同理可证，床上用品也是影响睡商的因素之一。据业内专家介绍，床上用品的舒适度是用面料决定的……【详细】

想要有个好睡眠，床品的质量和舒服度也是考虑的原因，但是和卧室的正确颜色搭配也是重要因素。因此，卧室里的色彩搭配也是影响睡商的重要因素之一。一般来说，卧室整体色彩主要是看个人喜好，但是一般建议卧室内的墙纸和帘子要以浅色系的为标准，优点在于容易搭配配饰，可以根据季节来装饰，也可以放心地加入其他色彩元素……【详细】

在我们的睡眠环境里，卧室里的声音及亮度都对我们的睡眠质量有着极大的影响。很多人都会认为，睡眠环境应该是安静的，毫无声音的。在某种程度上来说，这确实是对的。但是，其实有时候，声音是入眠的重要因素，当然高分贝的声音(噪音)不利于入睡。其次是睡眠环境的亮度。一般来说，睡眠环境的亮度是依个人的习惯而定的，而理想的卧室亮度，是20烛光……【详细】