立夏要注意什么 立夏的忌讳

2018-5-05 00:15:17  来源:pchouse  作者:佚名  

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  作为24个节气中排行第七的节气——立夏,它是走进夏天的开始。在立夏这个时候,需要注意哪些呢?在衣食住行上面,立夏这个节气有哪些忌讳呢?

  中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作,有利于增强体质,中医养生,延年益寿。

  立夏这天的饮食,必吃煮鸡蛋全笋带壳豌豆等特色菜肴,民间相传立夏吃蛋拄心,因为蛋形如心.吃了蛋就能使心气精神不受亏损;吃竹笋拄腿,寓人双腿也像春笋那样健壮有力,能涉远路; 吃豌豆牲眼.带壳豌豆形如眼睛,人们为了消除眼疾以吃豌球祈祷―年眼睛像新鲜豌豆那样清 激无病无灾。

  在古代,人们非常重视立夏节气。据载,每逢立夏这一天,帝王都要率文武百官到京城南郊,举行迎夏仪式。因夏季五行为火,对应的颜色为红色,所以,君臣在立夏这天一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的企求和美好的愿望。

  立夏日还有忌坐门槛之说。在安徽,道光十年《太湖县志》中记载:“立夏日,取笋苋为羹,相戒毋坐门坎,毋昼寝,谓愁夏多倦病也。”说是这天坐门槛,夏天里会疲倦多病。

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  30年代《宁国县志》中记载:“立夏。以秤秤人体轻重,免除疾病,所谓不怯夏也。俗传立夏坐门坎,则一年精神不振。”立夏日,孩童忌坐石阶,如坐了则要坐七根,始可百病消散。忌坐地栿(门槛),谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛,如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数,方可解魇。

  立夏日又为夏季之始,民间畏忌夏季的酷热,有称人体重的习俗。古诗云:“立夏秤人轻重数, 秤悬梁上笑喧闺"。据说这一天称了体重之后夏天就会不怕热,不会消瘦了。否则夏季里人会畏夏怕热。吃不好,睡不好,消瘦甚至有病灾。

  浙江一此地区立夏日这天忌吃米饭之类散碎状的食品,要吃用米面粉煮的糊,叫“立夏糊"。吃了立夏糊,田地糊得牢。男人如果不吃立夏糊,下田就会出现四肢无力的情况。据说这天: 是朝南风会把男人力气刮跑。

责任编辑:ouxiaohong
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